要了解马蜂的生活习性。马蜂喜欢在高处筑巢，比如树枝、屋顶、草丛等地方。它们一般会选择人迹罕至的地方，所以我们在徒步旅行、野外露营等活动中尽量避开这些地方。


要注意马蜂的警惕性。马蜂很容易受到外界干扰而感到不安，比如吵闹声、挥手等动作。因此，我们在接近马蜂巢时，要保持安静，尽量不要发出嘈杂的声响，也不要挥手或打哈欠等动作，否则很容易激怒马蜂，引发蜇伤。

如果不小心挑战了马蜂的忍耐极限，被马蜂蜇伤了怎么办呢？第一时间离开被蜇伤的地方，找到避风避雨的地方。如果是在户外，找到树林或草丛中躲避；如果是在室内，则要关闭门窗，防止马蜂跟随进入。然后用冰块或冷水冷敷被蜇伤的部位，缓解局部疼痛和红肿。如果出现严重症状，比如呼吸困难、面部浮肿等，要立即就医。

要注意防范马蜂侵入住宅。在家中要经常清理垃圾、垃圾桶和食品残渣，尽量保持室内整洁，减少马蜂出现的机会。另外，可以安装马蜂防护装置，防止马蜂进入家中。

因此，在野外或户外活动中，遇到马蜂时千万不要盲目逃跑，这只会更加激怒它们。相反，应该尽可能迅速离开现场，并将身体里的尽可能多的马蜂尽快赶走。如果已被马蜂蜇伤，应立即就医，并根据医生指示进行治疗。最好的方法是避免与马蜂接触，例如佩戴轻便的长袖衣服和长裤，使用防蚊液，并确保食物、饮料和垃圾箱在巡游区域之外。